В прошлой статье я рассказал о домашнем тренажере - "нитке и бумажке", мне задали вопросы, о комплексах, что можно выполнять дома. Представляю вам нашу базу, которая отлично подходит для всех без исключения и состоит из техники бокса, а также элемента секторной защиты "С.П.А.С.", которая является нашей базой в рукопашном бою. Базовый комплекс - "удар-защита-удар" С.П.А.С. №1. Выполняем: 9 раундов по 1 минуте и 30 сек отдых между раундами. Удары можно проводить на воздух, по мешкам и падам, с...

В Коврове открыли новый физкультурно-спортивный комплекс. Там собираются готовить чемпионов по гимнастике, боксу и фехтованию. Репортаж Веры Куликовой. Открывая новый физкультурно-спортивный комплекс в Коврове, губернатор области Александр Авдеев подчеркнул: задача власти - создавать условия для спортивных достижений. Александр Авдеев, губернатор Владимирской области: - Мне кажется, хороший подарок под Новый год - запуск такого спортивного объекта. Подарок тем детям, которые в ближайшее время будут...