Специальные снаряды Боксер должен систематически упражняться в ударах на специальных снарядах, которые помогают целенаправленно развивать необходимые физические качества, изучать и совершенствовать технические приемы. Специальное оборудование (рис. 63) позволяет максимально использовать возможности боксерской тренировки. Рис. 63. Общий вид боксерского зала. Боксерские мешки. Боксерские мешки бывают цилиндрическими и конусообразными, разных размеров и массы; чаще всего они набиваются волосом, морской травой и технической ватой...

Зал для полноценной тренировки по боксу должен соответствовать многочисленным требованиям. Ознакомьтесь с ними, и тогда вы сможете оценить свой зал по достоинству. При оборудовании зала для тренировок по боксу, к помещению выдвигается целый ряд требований. Некоторые из них носят обязательный характер, другие – более рекомендательный. Обустройство зала должно зависеть в первую очередь не от предпочтений руководства, а от задач посетителей. К примеру, если вы желаете научиться азам бокса, при этом...