Добрый день! Давненько не писала, так как решила позволить себе отдохнуть. Ну что ж, начнем новый сезон и в Фигурном катании, и в блоге. Моя дочь учится в спортивной школе "Локомотив", в Екатеринбурге, на отделении фигурного катания на коньках. В общеобразовательной школе есть деление на классы. А в спортивной школе дети делятся на группы. Далее расскажу про нашу систему, повторюсь, это - Екатеринбург (сравнивать со столицами и говорить, что дети в 5 лет прыгают аксель, не надо). ОГ (оздоровительная группа) Дети от 3 до 6 лет (на платной основе) ходят в группу ОГ...

Существуют 5 этапов спортивной подготовки, проходить их нужно последовательно - в противном случае встречайте в гости травмы, стресс, боль в мышцах, утомление, вечное недомагагние, недосып и т.д и т.п.  1) спортивно-оздоровительный этап; - укрепление здоровья, формирование основных двигательных навыков, гармоничное формирование организма к восприятию нагрузок. 2) этап начальной подготовки; -изучение основных техник, навыков в избранном спорте 3) учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации); 4) этап совершенствования спортивного мастерства; 5) этап высшего спортивного мастерства...