Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...

Когда мы наблюдаем выступления гимнастов, мы видим красивые физические движения, грацию и легкость. Однако, за этим всем стоит огромная работа, усилия и тренировки. Гимнастика - это один из самых сложных видов спорта, а гимнасты - это одни из самых дисциплинированных и упорных спортсменов. Тренировки гимнастов включают в себя широкий спектр комплексных упражнений, таких как гимнастические элементы, акробатические движения, прыжки, балансы, вращения и многое другое. Такой разнообразный комплекс тренировок позволяет гимнастам развивать гибкость, силу, координацию, баланс и равновесие...