К базовым видам физкультурно-спортивной деятельности отно-сятся: •• гимнастика •• легкая атлетика •• спортивные игры •• плавание •• подвижные игры •• лыжный спорт •• туризм. Спортивная гимнастика – это вид гимнастики, традиции которой восходят к античности. Этот термин относится к двигательным упражнениям, которые помогают обеспечить хорошую осанку, а также сохранить правильные пропорции тела. Гимнастика – популярная дисциплина на многих спортивных мероприятиях, она стала олимпийским видом спорта уже в 1896 году и с тех пор претерпела серьезные изменения...

Занятия спортом необходимы девушкам для того, чтобы как можно дольше оставаться стройными, гибкими и выносливыми. Самыми популярными видами спорта для девушек являются: Спортивная гимнастика способствует укреплению иммунитета, вырабатывает дисциплину, формирует красивую осанку, укрепляет дыхательную и сердечно - сосудистую систему, помогает выработать волевой характер, учит упорству и настойчивости. Легкая атлетика помогает развить в себе уверенность, настойчивость и упорство. И для занятий ею требуется сила, выносливость, координация и полная отдача...