Для начала занятий настольным теннисом понадобиться совсем не многое. Но это не только теннисная ракетка, как часто думают. Вернее теннисная ракетка, конечно, понадобиться тоже, просто – не в первую очередь. Давайте обо всём по порядку.    Обувь – важнейшая часть экипировки для любого «обутого» вида спорта. И если требования к спортивной одежде, обычно, довольно общие, то обувь должна строго соответствовать предстоящим нагрузкам, типичным виду спорта. Для настольного тенниса это быстрые перемещения с внезапной сменой направления и риском "жёсткой" постановки стопы...

По оценке экспертов, настольный теннис является одним из самых энергозатратных видов спорта. Действительно, во время игры приходится прикладывать немало усилий. Именно поэтому настольный теннис рекомендуют детям, ведь он хорошо развивает физическую форму.  Этот вид спорта подходит активным ребятам. Также из преимуществ можно выделить его доступность (не зависит от погодных условий) и отсутствие специального дорогостоящего оборудования для занятий.  Сегодня специалисты Центра дополнительного образования...