32,7 тыс читали · 4 года назад
Почему гимнасты такие сильные? Раскрываю, как они тренируются
Многие не воспринимают гимнастику всерьез, как силовой вид спорта. Но если посмотреть на фигуры этих ребят, то часто удивляешься идеальным пропорциям и солидной мышечной массе. Да и в упражнениях со своим телом они подчас творят чудеса! Гимнастов можно назвать одними из самых древних качков. Ведь когда бодибилдинг еще не был в моде, воздушные гимнасты давно работали в цирке. Уже тогда они выглядели довольно мощно. Кстати первый конкурс по бодибилдингу в СССР выиграл цирковой гимнаст. Спортивной гимнастикой обычно начинают заниматься в совсем раннем возрасте...
Фитнес-тренер назвал лучшие виды спорта для занятий весной
Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин в беседе с РИАМО назвал лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице в весеннее время. Нагулин обратил внимание на возможность совершить тренировку на велосипеде, отметив, что такое увлечение набирает популярность среди граждан, а также может быть отличным отдыхом после рабочего дня. Эксперт заявил, что активный отдых вечером станет отличным времяпрепровождением после рабочего дня, посоветовав заняться бегом...