Это дисциплина, которая требует внимания, настойчивости, а также готовности к физической нагрузке. Однако, бокс – это далеко не только физическая сила, но и интеллектуальная борьба. Бокс существует уже более 2500 лет и со временем, он претерпел множество изменений и усовершенствований. Сегодня, бокс является олимпийским видом спорта и имеет свои четко определенные правила. Основная идея бокса заключается в том, чтобы при помощи кулаков наносить удары по противнику, не давая ему возможности ответить...

ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ВИДОВ СПОРТА Какое единоборство выбрать? Сегодня мы поговорим о спортивных занятиях. В моем бойцовском клубе созданы все условия для овладения навыками таких единоборств как бокс, кикбоксинг, рукопашный бой смешанного стиля и др. Однако, как у новичков, так и у тех, кто уже занимался каким-то единоборством, нет-нет да и возникает вопрос: что же все-таки лучше выбрать? И вот специально для всех я вкратце опишу основные характеристики построения учебно-тренировочного процесса...