Спорт-это для профессионалов. Нужна ли в нашей жизни физкультура?. Вот тут хочешь, или не хочешь? А нужна!!! И просто необходима для нашего организма и если ты после 30 лет не занимаешься регулярными тренировками, твое тело начинает дрябнуть. А тем самым лень в твоей жизни начинает приобретать главный фактор отдыха. Мы выяснили, что в мышцах наш самый полезный источник энергии. И для того, что бы энергия из жиров быстрее переходила в мышцы и не застряла в организме, просто необходимо затрачивать ее через двигательную активность...

Давайте честно: спорт в нашей голове часто выглядит как адская рутина. Проснуться в 6 утра, бежать, куда-то падать, потеть, задыхаться и мечтать, чтобы это поскорее закончилось. А если не закончилось — значит, плохо старался. Знакомо? Если вы ненавидите спорт — скорее всего, вы просто еще не нашли свой...