Никита Нагорный заявил, что победа Даниела Маринова на чемпионате России важна для российской гимнастики. Сам Нагорный занял в личном многоборье 2-е место. «Успех Маринова на этом турнире очень важен для российской гимнастики, потому что многие молодые спортсмены боятся сделать лишний шаг на пути к триумфу и вступить в конкуренцию с нами. Они переживают и, может быть, даже стесняются. У тебя никогда не будет больших успехов, если ты на соревнованиях аккуратничал и боялся кого-то победить. Всегда нужно выходить и уверенно делать свою работу», – сказал Нагорный...

Гиревой фитнес развивает общую выносливость вашего организма, работоспособность, способность мышц выполнять объемную работу. В целом развивается дыхательная система, сердечно-сосудистая, ловкость, координация. Давайте разберем на примерах основных типов тренировок, дают ли гири силу. И сделаем в конце для себя вывод, что лучше: сила или функциональность? Самым известным видом тренировок с гирей - круговая. В этой тренировке мы выполняем упражнение друг за другом без отдыха. Выбираем определенное...