Велопрогулки — это не просто приятное времяпрепровождение и отдых на свежем воздухе. Это полноценный вид спорта, который доступен практически каждому и приносит огромную пользу для здоровья, выносливости и настроения. Почему велосипед — это спорт? Катание на велосипеде — это аэробная нагрузка средней интенсивности, при которой активно работают мышцы ног, ягодиц, спины и корпуса. Велосипед требует координации, баланса и силовой выносливости. Регулярные поездки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу лёгких и способствуют поддержанию тонуса всего тела...

Велотриал. Экстремальный вид спорта, в котором надо преодолевать препятствия. Это могут быть бревна, доски, скальные неровности, и при этом спортсмен на велосипеде должен касаться препятствия только колесами байка. Кросс-кантри. Это соревнования в стиле велокросса. По бездорожью или пересеченной местности. Гонки могут происходить в горной местности, а трасса включает в себя преграды (искусственные и естественные) Даунхилл. Экстремальный вид горного спорта. Заключается в скоростном спуске на велосипеде, по сложному рельефу на время...