Рекомендации от велогонщицы и чемпионки мира. Катание на велосипеде — не только эффективный способ передвижения, но и популярный вид спорта. Главное, это тот случай, когда каждая тренировка будет в удовольствие и принесет пользу здоровью. Вместе с Анастасией Чулковой, чемпионкой мира по велоспорту, разбираемся, почему стоит включить велопрогулки в свою жизнь. Подтянуть физическую форму и укрепить здоровье Велотренировки положительно влияют на общее физическое состояние и повышают выносливость. При регулярных занятиях прокачиваются мышцы ног, ягодицы, пресс, нижняя часть спины и руки...