Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности. В данном реферате рассмотрены такие специфические характеристики физкультурного процесса как интенсивность физических нагрузок, зоны интенсивности и энергозатраты при различных физических нагрузках. Логично для начала будет определить само понятие физической нагрузки...

Рассмотрим спортивные клубы, которые направлены на профессиональное занятие художественной гимнастикой, точнее их принципы работы, чтобы можно было сопоставить их с муниципальными спортивными школами. Спортивный клуб, это: 1. Четко выстроенные возрастные нагрузки; 2. Участие в соревнованиях, с последующим выполнением разрядов; 3. Как правило, такие спортивные клубы всегда к кому-то относятся, например: местные Федерации или Ассоциации, которые, по итогу закреплены за Министерством спорта местным , а далее и Министерством спорта России. (Разряды, начиная с 1 взрослого присваиваются именно этими инстанциями)...