Пора проехаться с ветерком Устали сидеть дома и доедать салаты? Пора заняться активным спортом, и один из самых популярных вариантов зимой — горные лыжи. Какую пользу для здоровья принесут занятия? Какую экипировку необходимо подобрать? Где можно проводить занятия? Отвечаем на эти вопросы. Дышим свежим воздухом и качаем ноги — о пользе горных лыж Все мы когда-нибудь катались на лыжах и скатывались на них с горок. Ощущение от этого прекрасные: большая скорость, прохладный ветер, адреналин. А что,...

Горные лыжи — не только драйв и экстрим, но и серьезные физические нагрузки. Плюс, как и все экстремальные виды спорта, они связаны с высоким риском, и без грамотной подготовки перед выходом на свой первый склон не обойтись. Но прежде всего следует для себя решить — зачем вам это нужно? Честный ответ поможет серьезно упростить себе жизнь, сэкономить изрядно денег и, возможно, даже обнулить количество дней на больничном. На что обратить сугубое внимание новичку? 1. Подбор экипировки Непременно учтите: самый важный элемент снаряжения — горнолыжные ботинки...