Когда речь заходит о боксе, многие представляют себе агрессию, синяки и риск. Однако за этим внешним образом скрывается один из самых эффективных видов тренировок для здоровья — как физического, так и психического. Современные исследования всё чаще подтверждают: бокс — это не про насилие, а про силу, контроль, развитие мозга и профилактику болезней. Разбираемся, чем бокс полезен для здоровья, что говорит об этом наука и кому стоит попробовать. ❤️ Бокс — кардио-тренировка №1 Тренировка по боксу...

Согласно Единому календарному плану межрегиональных, всероссийских, международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Минспорта России на 2022 год в период с 11 по 17 апреля в городском округе Химки Московской области на стадионе «Арена Химки» проходили Всероссийские соревнования по боксу на призы Заслуженного мастера спорта, Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка. В соревнованиях приняли участие 78 сильнейших спортсменов из 25 субъектов Российской Федерации в возрастной группе среди юниоров 17-18 лет (2004-2005 годов рождения)...