Как узнать, какие секции для занятий спортом и адаптивной физкультурой находятся в вашем районе? Об этом и рассказываем в статье. Обратиться в окружные центры физкультуры и спорта по месту жительства. Там есть секции по разным видам спорта, в том числе и для людей с инвалидностью. Найти информацию на сайтах некоммерческих организаций, которые помогают людям с ОВЗ. Например, фонд «Жизнь в Движении» помогает детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В рамках проекта «Снежный Драйв» инструкторы обучают детей и подростков кататься на лыжах и сноуборде на горнолыжных курортах России...

Сертифицированный персональный тренер, мастер спорта Александр Губарь рассказывает как достичь желанных целей. Вы много лет работаете тренером, пересматриваете ли подход к тренировкам? Мой тренерский стаж более 6 лет, стараюсь постоянно развиваться в своей профессиональной деятельности. В последнее время больше практикую функциональный тренинг – это проработка мускулов по всему телу. Движения во время упражнений варьируются по уровню сложности, которая зависит от физической подготовки клиента и от назначения конкретного занятия...