Теннис, один из самых популярных и технически сложных видов спорта, на протяжении десятилетий развивался и совершенствовался благодаря таланту и мастерству игроков. Однако в последние годы игра претерпевает кардинальные изменения не только благодаря физической подготовке и технике игроков, но и за счет внедрения передовых технологий аналитики данных и статистики. Эти инновации меняют подход к тренировочному процессу, стратегии игры и анализу соперников, предоставляя тренерам и спортсменам новые инструменты для достижения высоких результатов...

Теннис – один из самых зрелищных и популярных видов спорта в мире. Он сочетает в себе скорость, силу, тактику и выносливость, а его история насчитывает сотни лет. В этой статье разберём, почему теннис стоит попробовать, как начать им заниматься и что нужно знать о больших турнирах. 🎾 Развивает все группы мышц – бег, удары, резкие повороты укрепляют ноги, корпус и руки. 🎾 Тренирует реакцию и координацию – нужно мгновенно принимать решения и точно бить по мячу. 🎾 Сжигает калории – за час игры можно потерять 400-600 ккал...