Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой. Качественное исполнение характеризуется четкостью позы фигуриста и ее красотой. По правилам спираль в короткой программе расценивается как связующий, а не отдельный элемент, поэтому не имеет стоимости. Однако в произвольной программе спираль является элементом хореографической дорожки. Количество спиралей может варьироваться от одной до нескольких. Так же спираль часто используется, как сложный заход на прыжок или каскад...

Приветствую читателей, продолжаем нашу серию статей о разнообразных сторонах мастерства Александры Трусовой в фигурном катании. Сегодня поговорим об элементе фигурного катания «спирали». Спираль - красивый, хореографически оформленный, но довольно сложный элемент катания. Сегодня фигуристы обычно используют спирали в составе хореографической дорожки, или в показательных номерах. Ранее в женском катании существовал специально оцениваемый пункт в программах – дорожка спиралей, в которой фигуристка должна была исполнить разные виды спиралей...