Многие выбирают теннис как способ поддерживать форму, но мало кто осознаёт, насколько комплексно он воздействует на тело. Это не просто бег за мячом – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, силовая нагрузка и работа на координацию одновременно. Если вы только начинаете играть, уже через несколько недель заметите изменения: Но как именно теннис влияет на разные группы мышц? Давайте разберёмся. Когда вы подаёте, в работу включаются: Эффект: Укрепляется верх тела, улучшается осанка, снижается риск болей в спине...

Секрет необычного движения теннисного мяча кроется в искусстве управления его вращением, которое сделало современный теннис еще более быстрым и зрелищным. Ключевым физическим явлением, объясняющим траекторию движения мяча, является эффект Магнуса, впервые описанный немецким физиком Густавом Магнусом в 1852 году. Когда мяч вращается в полете, он создает разницу в давлении воздуха вокруг себя, что заставляет его отклоняться от прямой траектории. Это происходит из-за трения между поверхностью мяча и воздухом, что вызывает ускорение потока воздуха с одной стороны и его замедление с другой...