Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...

Художественная гимнастика – это эстетичный и зрелищный вид спорта. Помимо пластических элементов, выполняемых спортсменками, важной составляющей номера является костюм. Он помогает создать необходимый образ, создает нужные акценты и гармонично дополняет выступление. Родители маленьких девочек, отдающие дочерей в секцию художественной гимнастики, в числе прочей нужной для занятий амуниции, обязательно также покупают и костюм. Он представляет собой купальник определенного типа. К нему выдвигаются...