Отмененные матчи, соревнования и массовые тренировки - это не повод забрасывать тренинг. Мы подобрали для вас 5 отличных упражнений с баскетбольным мячом, которые можно сделать даже в домашних условиях. Эти упражнения будут полезны не только для баскетболистов, но и для тех, кто хочет развить общую ловкость и скорость. Вращение мяча на пальце Самый популярный баскетбольный «финт» вращение мяча на пальце - это ещё и отличное упражнение, которое развивает «чувство» мяча и баланса. С виду все очень...

Специальная физическая подготовка баскетболистов студенческой команды является залогом успеха в решении задач совершенствования технико-тактической подготовленности и повышения показателей соревновательной деятельности. Поэтому постоянный поиск эффективных средств скоростно-силовой подготовки баскетболистов, являющейся основой физической подготовленности игроков является актуальным. В статье рассмотрены результаты исследования влияния плиометрических упражнений на показатели скоростно-силовой подготовленности баскетболистов студенческой команды...