Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

3. Позиционная атака: она осуществляется, когда переход не был быстрым и неожиданным, поскольку противоборствующей команде удалось организованно и разумно вернуться на свои ожидаемые оборонительные позиции. Chaves и Ramírez (1998) выделяют следующие типы: а) Статическая: где тактические движения очень ограничены и предсказуемы, а его игроки не очень универсальны. Когда команда низкого уровня. б) Динамическая: более сложный, чем предыдущий, с обменом позициями между линиями с определенной частотой,...