утренняя зарядка для похудения
Гвоздика и корица: специи, которые помогают сахару или мешают?
Корица в каше и несколько бутонов гвоздики в чае создают ощущение, что мы сделали блюдо не только вкуснее, но и лечебнее. В интернете этим специям приписывают способность снижать сахар почти наравне с лекарствами. Реальность спокойнее: как приправа они уместны, как замена терапии - нет. В исследованиях добавки корицы иногда немного снижали глюкозу натощак или улучшали отдельные показатели у людей с преддиабетом и диабетом 2 типа. Но работы различались по виду корицы, дозе, длительности и качеству...
«Рубин» забирает таланта «Интера». Эдди Сальседо уже в Казани
Нападающий, которым восхищался Спаллетти. «Рубин» договорился о переходе итальянского нападающего Эдди Сальседо. 24-летний форвард был в числе самых молодых дебютантов серии А, провёл семь лет в системе «Интера», забил 10 голов в прошлом сезоне чемпионата Греции, работал со Спаллетти, Конте и Индзаги. Игрок уже в Казани, согласовал контракт и ждёт результатов медосмотра. Детали перехода и карьерный путь Сальседо – в материале «БИЗНЕС Online». После срыва трансфера Ивана Олейникова «Рубин» продолжает работу на трансферном рынке...