Чтобы не получить травму во время просмотра матчей московского "Спартака", лучшими специалистами был разработан комплекс упражнений для болельщиков. Соблюдение простых, но строгих правил обеспечит процессу боления за любимую команду абсолютную безопасность и принесет огромную пользу болельщицкому организму. Перед тем, как занять место на трибунах стадиона или в кресле/диване (на табурете/полу/стуле) перед большим/маленьким телевизором/монитором (допускаются иные варианты размещения тел и средств просмотра трансляции), необходимо хорошенько размять уста...