Я с детства постоянно тренируюсь. Для меня тренировки равносильны сну и еде. Я не понимаю, как люди могут жить без спорта. Спорт дает нам силы достигать высоты в жизни, делает нас красивее и усидчивее. Я учусь и работаю в Бразилии с 1 декабря 2021 года. До этого жила в Германии. Вы даже не представляете, как дорого ходить в тренажёрный зал в Германии! Плюс ко всему нельзя платить за месяц. Заключается контракт минимум на 3 месяца. Поэтому, многие тренируются дома или бегают на улице: В Москве я тренировались за 5000 рублей в месяц...

На самом деле и то и другое. Баланс физических нагрузок и правильного питания самый быстрый путь к достижению результата. А по отдельности тяжелый труд без права на ошибку. Так что если число купленных абонементов тянет на коллекцию, а количество попыток сесть на диету равно количеству понедельников в году, то вам нужен иной подход решению задачи. Изображение взято с сайта: https://vectorportal.com С чего начать? С понимания того, что диета не есть голодание. Нашему организму, для повседневной деятельности, нужны питательные вещества...