Здравствуйте,это первая статья на этом канале,поэтому не судите строго😅. И я хочу поговорить об одном из самых красивых и при этом не самом опасном виде единоборств. Вольная борьба – вид спортивной борьбы,в котором можно использовать в борьбе как захват рук,корпуса,головы,так и захват ног. При этом в нем запрещены заломы,захват головы двумя руками,удары, удушья. По правилам,два участника (соперника) выходят в борцовских трико разного цвета,один(тот кого первого вызвали) должен выйти на ковер в красном трико,а его противник в синем...

Вольная борьба - древняя боевая и спортивная дисциплина, которая существует уже сотни лет. Эта форма борьбы требует от спортсменов высокой физической подготовки, техники и стратегии, чтобы одержать победу над соперником. Вольная борьба традиционно проводится на круглом ковре, где два борца пытаются заставить противника коснуться площади ковра любой частью тела, кроме ступней или рук. Соперники используют различные приемы, броски и удушающие захваты, чтобы защитить себя и атаковать противника. Разновидности вольной борьбы включают в себя фристайл и греко-римскую борьбу...