Многие мужчины хотят убить двух зайцев одновременно: и бить быстро и точно, и выглядеть как атлет. Но не помешает ли одно другому? Сейчас мы это и выясним! Мой опыт совмещения единоборств и железа Было дело, когда я в погоне за двумя зайцами пытался совмещать кикбоксинг и тренажерку. Занимался кикбоксом я 3 раза в неделю и еще 2 раза ходил в тренажерный зал. Так продолжалось на протяжении 3-4 месяцев. Первый месяц совмещения меня "перло", результаты улучшались и там, и там, но потом пошел сильный откат и прогресс остановился везде...

В зале ребята часто спрашивают, можно ли совмещать бодибилдинг с боксом или борьбой? Ответ на этот вопрос простой: Можно, но делать это нужно грамотно. Одно можно сказать точно, полноценно развиваться одновременно и в боксе и в бодибилдинге невозможно...