Каждая гимнастка, выходя на ковер, испытывает волнение — это естественная реакция на предстоящие соревнования. Но как сделать так, чтобы это волнение не мешало выступлению, а, наоборот, помогало раскрыть свой потенциал? В этой статье делимся с вами практическими рекомендациями, которые помогут гимнасткам и их родителям справляться с волнением и уверенно выступать на соревнованиях. 1. Подготовка как основа уверенности Подготовка — это ключ к уверенности. Чем больше вы тренируетесь, тем меньше вероятность, что волнение возьмет верх...

Наши первые выступления на соревнованиях по художественной гимнастике, я очень хорошо запомнила. Наверно, на всю жизнь. И если через несколько лет моя уже взрослая доченька попросить меня "рассказать как это было", я буду рассказывать очень долго. Я запомнила все. Все детали.))) И мы оба с ней будем смеяться))) Анализируя сейчас все те моменты, четко понимаю, что ошибок было очень много, которых можно было избежать. Но опять же не хватало опыта и знаний. Я никогда не стеснялась, и честно признавалась...