В этом сезоне наша биатлонная сборная просто провалилась, медали Александра Логинова не должны ни как оправдывать несостоятельность тренерского штаба и провала сезонной подготовки. В сборной до сих пор нет чётких правил отбора, многие в команду попадают по блату и хорошему отношению. Те кто много разговаривают, остаются даже за пределами кубка IBU. Массовое недовольство нарастает, но больших изменений не произойдёт, минимальные перестановки в тренеских позициям и на этом точка. Ребята, давайте поможем нашему СБР подготовить чёткий регламент кто должен представлять сборную на основных стартах...

Как правило, биатлонисты тренируются 6 дней в неделю, из них 5 дней по 2 тренировки, 1 день - 1 тренировка 💥Зарядка От 40 минут до часа. Из них 15-20 минут бег 5-10 минут общеразвивающие упражнения (разминка, если по - простому) 15-25 минут технические или силовые упражнения 💥1 тренировка От 2,5 до 3,5 часов: 25-40 минут тренаж 1.40ч-2.10ч - роллеры, имитации или кросс, чаще всего со стрельбой 10-15 минут кросс 10-20 минут растяжка 💥Вторая тренировка От 1.20 минут до 3 часов Самая легкая тренировка проводится после развивающей работы (скоростная тренировка, имитация) или соревнований...