Советский гражданин, как сын маминой подруги - совершенен и успешен в любых начинаниях, и спорт - не исключение. Кто-то же вдохновил американцев на создание образа Ивана Драго. Этим кто-то был атлет со знаком качества Made in USSR. Мы расскажем, как работала система подготовки боксеров в СССР и какие упражнения были задействованы для развития общей физической подготовки боксеров. Как говорится, наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! Самой эффективной с точки зрения развития ОФП...

В этой статье мы вспомним старую, забытую советскую школу, которая воспитала многих талантливых бойцов. А именно методику для отработки правильных ударов, которую активно применяли в те времена. Для того, чтобы натренировать быстрый и хлесткий удар, советские тренера выгоняли своих учеников на улицу, в парки и заставляли их бить по листьям деревьев. Таким образом у воспитанников вырабатывался правильный, резкий и мощный удар. Как быть, если у вас дома не растет дерево, а идти в парк и дубасить листья...