Целью спортивной подготовки является достижение максимально возможного уровня технической, тактической, физической и психологической подготовленности, обусловленного спецификой волейбола и требованиями достижения максимальных результатов в соревновательной деятельности волейболистов. Основные задачи, решаемые в процессе подготовки, следующие: - освоение техники волейбола; - освоение тактики волейбола; Техника – это способ выполнения физического упражнения, при помощи которого двигательная задача решается целесообразно с наибольшим эффектом...

В волейболе важны физическая подготовка, скорость, проворство и командная работа. В этой игре всегда есть куда расти как опытным, так и начинающим игрокам. Узнав, над чем вам можно поработать, вы сможете стать более сильным игроком, развить свои умения, научиться играть в команде и улучшить свою физическую форму. Как же улучшить свою игру в волейбол? Я расскажу вам три метода, которые также помогли мне улучшить свои навыки в игре 1. Метод Улучшить физическую подготовку 🔻Тренируйтесь бегать быстрее...