Ни для кого не секрет, что бодибилдинг или же культуризм в СССР был "запретным плодом", а вот школа советской тяжелой атлетики напротив, считалась сильнейшей в мире и взрастила не мало чемпионов и рекордсменов. Принято считать, что все эти великие спортсмены отодвигали планку человеческих возможностей на голом энтузиазме и воле к победе. Однако, в одном из последних своих интервью спортивный врач Сергей Сарсания многое рассказал о темной стороне советского спорта. В 70-е годы двадцатого века малоизвестные...

Крепкие и мощные руки издревле считались одним из главных атрибутом мужской силы. И даже сейчас, когда отпала необходимость охотиться и убивать, объёмные бицепсы и трицепсы по-прежнему восхищают женщин и добавляют уважения у мужчин. Когда речь заходит о тренировке рук, большинство сразу подумает о бицепсах. Без сомнения, это самая популярная и известная мышца человеческого тела. Однако не все знают, что 2/3 объёма плеча приходится на трицепс, именно поэтому приоритет в тренировках нужно отдавать именно ему...