Сезон марафонов-2026 открыт: массовые забеги уже начали собирать десятки тысяч бегунов-любителей. Но подготовка к выходу на дистанцию в 42,2 км требует не только энтузиазма, но и дисциплины, и базового понимания физиологии организма. Марафон - это серьезное испытание даже для подготовленного бегуна. О том, как стать марафонцем без вреда для здоровья, - в материале "РГ". Мы постарались найти ответы на главные вопросы начинающих: сколько месяцев реально нужно, чтобы подготовиться к марафону с нуля;...

Соревнования по марафонскому бегу были включены в программу первых Олимпийских игр современности в 1896 году, с того времени они неизменно входили в олимпийскую программу. Победить в этом изнурительном состязании - заветная мечта любого бегуна на длинные дистанции. Причем, некоторые пытались это сделать с помощью мошенничества. Первый такой факт был зарегистрирован уже на первой Олимпиаде. Третьим к финишу прибежал греческий спортсмен Белокас с результатом 3 часа 6 минут 30 секунд. Но вскоре он был дисквалифицирован...