В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...

Среди всех прыжков в фигурном катании риттбергер занимает особое место. Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, этот элемент требует исключительного мастерства и является одним из самых технически сложных. За более чем столетнюю историю он прошел путь от революционного новшества до основы современных программ чемпионов мира. Сегодня расскажу Вам историю третьего прыжка в фигурном катании. Вернер Риттбергер родился 14 июля 1891 года в Берлине и стал одной из самых значимых фигур в истории фигурного катания...