Сила — физическое качество, определяющее способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Силовые способности зависят от морфологических и физиологических факторов: количества и свойств мышечных волокон, исходной длины мышцы, характеристик нервных импульсов и механического взаимодействия с костной системой. Понятие «силовые способности» включает интеграцию силы с другими двигательными качествами. Средний и высокий уровень подготовки помогает быстрее освоить технику волейбола...

ВОЛЕЙБОЛ - ИГРАЮТ ВСЕ Игры являются неотъемлемой частью в жизни человечества. Волейбол — командный вид спорта, и результат участия в соревнованиях есть итог коллективных усилий членов команды. А также в нем удачно сочетаются два наиболее эффективных метода физического воспитания: игровой и соревновательный традиционными встречами. Целями соревнований по волейболу среди средних профессиональных учебных заведений являются укрепление здоровья, воспитание физических, нравственных, патриотических качеств у обучающихся, формирование у них устойчивой мотивации и потребности к здоровому образу жизни...