Бег — это очень просто. Даже проще чем плаванье. Мы все можем бегать. Неслучайно этот вид спорта считается самым доступным на планете. Что нужно? Две ноги, шорты, футболка и желание. Хотя, есть нюансы. Одно дело пробежать километр – два по парку раз в неделю, другое - бегать регулярно и на большее расстояние. Здесь уже нужна техника и желательно правильная иначе вместо пользы и удовольствия можно получить кучу ненужных проблем. В Хабаровске начались тренировки к «ЗаБегу» Не переживайте научиться правильно и с радостью преодолевать пространство достаточно легко и много времени это не займет...