Пробежать по самому центру города вместе с десятками тысяч единомышленников, бросить вызов себе и побить личные рекорды, или поддержать участников и окунуться в атмосферу самого масштабного бегового события России: 18 сентября 2022 года при поддержке Департамента спорта города Москвы в столице пройдет главный забег страны — Московский Марафон Бегунов традиционно ждут две дистанции на выбор — 42,2 и 10 км — и корпоративная эстафета. А также знаменитый маршрут, пролегающий по самым красивым улицам...

Как только вы чуть-чуть заинтересуетесь бегом — уверяю, поток сложной и непонятной информации повалит изо всех щелей 🤯 Опередив все вопросы «а что, а зачем, а как» составили беговой словарь, который поможет разобраться в своеобразном языке бегунов: языке аббревиатур и сокращений 😉  Личник — новый рекорд! «Пробежать на личник» – значит, установить новое, лучшее время на определенной дистанции. Каденс —  количество шагов, которое бегун совершает в течение одной минуты. Каденс влияет на экономичность и травматичность бега...