Сегодня мы приняли участие в 42-х традиционных соревнованиях по бегу по шоссе памяти ветерана спорта А.М. Новикова в г. Белорецк И мы показали достойные результаты: Нуритдинова Эльза заняла третье место на дистанции 1 км среди девочек 2014 г.р. и младше Семёнов Макар стал третьим на этой же дистанции среди мальчиков 2014 г.р. и младше Нуритдинова Лилия заняла первое место на дистанции 2 км среди девочек 2012-2013 г...

Как только вы чуть-чуть заинтересуетесь бегом — уверяю, поток сложной и непонятной информации повалит изо всех щелей 🤯 Опередив все вопросы «а что, а зачем, а как» составили беговой словарь, который поможет разобраться в своеобразном языке бегунов: языке аббревиатур и сокращений 😉  Личник — новый рекорд! «Пробежать на личник» – значит, установить новое, лучшее время на определенной дистанции. Каденс —  количество шагов, которое бегун совершает в течение одной минуты. Каденс влияет на экономичность и травматичность бега...