1319 читали · 7 лет назад
Тренировки по бегу в манеже еще приятнее (самое время их полюбить!)
К манежному периоду тренировок у меня по большей части теплые чувства. Несмотря на очевидные неудобства по сравнению с тренировками на свежем воздухе, в нем есть и приятные плюсы. 🍁Например, в манеже нет погодных сюрпризов. Сколько помню зимний “Москвич” – это стабильные 20 градусов. Всегда одинаково теплый и одинаково сухой воздух. А как приятно побегать в шортах на контрасте с необходимостью регулярно надевать на себя три слоя, перчатки и шапку. 🍁Манежные тренировки разнообразнее. По крайней...
206 читали · 1 день назад
Виражи, скорость и немного смелости: всё о соревнованиях в манеже
Соревнования в манеже — это совсем другой бег. Без ветра, перепадов погоды и длинных прямых, но с постоянными виражами и плотной борьбой. Здесь всё ощущается острее: дистанция максимально четкая и точная, соперники рядом, а ошибки сразу дают о себе знать. Для кого-то манеж — это первый соревновательный опыт, где всё происходит быстрее и нагляднее. Для кого-то — способ поработать над скоростью, техникой и тактикой. А для кого-то — отличный тест формы в межсезонье или альтернативой шоссе и стадиону...