Бег по пересеченной местности — это не просто физическая активность, но целая философия. Каждая пробежка по лесным тропам, горным склонам или паркам наполняет нас ощущением свободы и единения с природой. Эта статья поможет вам понять, что такое техника бега по пересеченной местности, какие у нее особенности и преимущества, а также какие трудности могут возникнуть на пути к мастерству. Техника бега по пересеченной местности возникла как ответ на потребности бегунов, стремящихся выйти за рамки городских площадок и попробовать себя в более сложных условиях...

19 октября на Кургане состоится Республиканский фестиваль бега и северной (скандинавской) ходьбы KultaKarjala. Кросс KultaKarjala (Золотая Карелия) – это соревнования по бегу по пересеченной местности на дистанции 4, 8 и 10 км и по скандинавской ходьбе на дистанцию 4км. Также будут детские забеги на различные дистанции в зависимости от возраста. Соревнования проходят на базе республиканского лыжного центра Курган, который славится большим набором разнокалиберных спусков и подъемов...