Сезон лыжных прогулок давно открыт. Почему бы не поучаствовать в соревнованиях, весело и активно проведя выходной с единомышленниками? Мы уже писали, как подготовиться к соревнованиям по бегу. Хорошая новость: подготовиться к первым соревнованиям по лыжам существенно проще. Тем более что соревнований этих очень много, в крупных городах каждый выходные что-нибудь да проводится.  С чего начать, чтобы подготовиться к первым соревнованиям по беговым лыжам Зима — не такой длинный сезон, к тому же погода вносит существенные коррективы в состояние лыжных трасс...

В третий день проходящего в Казани чемпионата России по легкой атлетике были установлены два рекорда страны. Автором первого рекорда стал 23-летний москвич Федор Иванов, показавший результат 47,94 секунды в беге на 400 метров с барьерами. Предыдущее высшее достижение принадлежало Денису Кудрявцеву - 48,05 секунды. Он показал его на чемпионате мира 2015 года в Пекине. За рекорд спортсмен получит 300 тысяч рублей. Этот результат дался Иванову непросто - после финиша он плохо себя почувствовал и был вынужден обратиться за помощью к медикам...