В воскресенье 8 октября в Санкт-Петербурге прошел 4 этап Кубка губернатора города по бегу. Для забега были доступны дистанции на 5 км и 10 км. Маршрут забега проходил в Приморском парке Победы. Результаты победителей: 5 км, мужчины 1. Валентин Смирнов – 14:34 2. Михаил Подлесных – 15:24 3. Руслан Авидзбан – 15:36 5 км, женщины 1. Елена Самарина – 18:02 2. Полина Кондрашова – 18:39 3...

Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...