Что такое горный бег? Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы. В чём различия между этими техниками и что вообще такое горный бег Хотите разнообразить свои тренировки? Добавьте к ним элементы горного бега и попробуйте тренироваться на холмистой местности. Правда, для этого нужно подготовить определённые группы мышц и научиться правильно бежать как в гору, так и с горы...

Сочи. 20 октября. ИНТЕРФАКС-ЮГ - Чемпионат и Кубок России по горному бегу пройдут в горах курорта "Роза Хутор" в Адлерском районе Сочи на этой неделе, сообщает пресс-служба курорта в четверг. Соревнования Кубка России по горному бегу вверх пройдут 21 октября. Протяженность дистанций составит 1163, 3027, 4177 и 6150 метров. Они пройдут по горнолыжным трассам к вершине Роза Пик с финишем на разной высоте. Лучшие горные бегуны определятся в детской, юниорской, основной, старшей и ветеранской возрастных категориях...