Дистанция марафонского бега утверждена в 1921 году международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF) и составила 42 км 195 м. В соответствии с данным решением прекратились многочисленный споры по длине дистанции марафонского бега, соревнования стали проходить по всему миру в соответствии с согласованными правилами бега на длинные дистанции. Как появилась дистанция марафонского бега? Одна из многочисленных версий: Более 2000 лет назад, севернее Афин (столица...

Основы техники бега на длинные дистанции Бег - это естественная локомоция человека, один из простых видов передвижений. Это наиболее распространенный вид физических упражнений, который входит во многие виды спорта, а также в комплекс ГТО. Значительное число разновидностей бега является основой беговых дисциплин в легкой атлетики. Бег на длинные дистанции - один из видов легкой атлетики. К ним относятся дистанции на: 3000 м, 5000 м, 10 000 м, 15 - 20 км. Бег - это циклическое локомоторное движение...