Чтобы стать лучшим бегуном, нужно больше, чем просто пробегать один и тот же круг, километр за километром в одном и том же темпе. Тренировка одного и того же аспекта вашего бега снова и снова приведет только к застою в производительности, скуке, демотивации. Если вы хотите получить максимальную отдачу от времени, которое вы посвящаете своим тренировкам, вам нужно будет практиковать множество различных типов бега. Существует пять основных типов бега, которые практикуют бегуны всех уровней. Они развивались...

Верно Баллов: 6,00 из 6,00 Бег является одним из важнейших двигательных действий физического воспитания. С техникой бега на занятиях легкой атлетикой связаны различные двигательные действия: прыжки в длину и в высоту с разбега, а также метание в длину. Поэтому обучение технике бега является приоритетной задачей. Определите последовательность этапов обучения технике бега по дистанции (прямой). Впишите цифры, соответствующие номеру этапа, в нужные блоки схемы. Перечень этапов: 1. Овладение прямолинейным движением...