Существует ли гимнастика для сосудов? Да, есть специальные упражнения, которые помогают улучшить кровообращение, укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из техник основана на мягкой растяжке сосудов с помощью ритмичных дыхательных движений. Она приводит к укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и стабилизации артериального давления. Существуют также другие упражнения для сосудов, такие как упражнения йоги и пилатеса, аэробные упражнения (бег, ходьба, плавание и т...

В Италии можно получить штраф за, казалось бы, самые безобидные действия. Исключение не сделают даже для детей. Тревел-блогер из России рассказала о запретах, которые могут показаться нелепыми. Отпуск в Италии запросто может обернуться не только фото местных достопримечательностей, но и штрафом на несколько сотен евро. Причём поводом для взыскания может послужить сущая мелочь. Например, детская игра в песке, кормление голубей или приоткрытое окно в машине. Об этих неожиданных запретах рассказала тревел-блогер Светлана, уроженка Крыма, переехавшая в Венецию после замужества...