Бег на длинные дистанции в физкультуре — одна из базовых дисциплин, направленных на развитие выносливости, сердечно-сосудистой устойчивости и общей физической подготовки учащихся. Он требует постепенного наращивания нагрузок, внимании к технике и умения распределять силы во времени. В этом реферате рассмотрены теоретические основы, принципы подготовки и критерии оценки результатов. Ключевые направления подготовки можно обозначить так: Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали...

Любите бегать? Правильно! Любите, это штука полезная! А как на счёт с препятствиями? Пробежали, проползли, повисели где надо и не надо, подтянулись пару раз. Забеги с препятствиями стали набирать популярность несколько лет назад, ублажая запросы тех, кому обычный бег и марафоны стали скучны. Да изматывает, но какая проверка на выносливость! Вот для того чтобы всё вот это исполнять, спортсмены не мало часов в поту и стараниях проводят в залах, тренируя ноги, руки, выдержку и все остальное. ...