Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...

Бег Где заниматься бегом Бег – это один из способов передвижения, при котором присутствует «фаза полета» (моменты, когда обе ноги не касаются опоры). Также бег является одной из дисциплин легкой атлетики. Во время бега развиваются все группы мышц, а также некоторые системы органов. Сердечнососудистая система тренируется работать в усиленном режиме, что является профилактикой некоторых заболеваний – инсульта, тахикардии и других. Легкие во время интенсивного дыхания на свежем воздухе очищаются от пыли и вредных частичек смога...