Эстафетные кошмарики на беговой дорожке🙂
Эстафетный бег: правила проведения, виды соревнований, техника передачи эстафетной палочки
Эстафетный бег – это командные соревнования в легкой атлетике, в рамках которых участники по очереди преодолевают отрезки равной или разной длины, передавая друг другу эстафетную палочку (стадионные дисциплины) или ленту (шоссейные пробеги). Эстафета может проводиться среди мужских, женских или смешанных команд в один или несколько кругов. Победителем становится команда, пришедшая к финишу первой или показавшая наименьшее суммарное время (если команды стартуют не одновременно). Виды эстафетного бега:...
Правила эстафетного бега и частые ошибки
SHAPE \* MERGEFORMAT Правила эстафетного бега Эстафетный бег – это командная дисциплина легкой атлетики, в которой несколько бегунов, пробегая определенные отрезки дистанции, передают друг другу эстафетную палочку. Успех в эстафете зависит не только от скорости каждого бегуна, но и от четкости и слаженности передачи эстафетной палочки. Основные правила эстафетного бега: Состав команды: Команда состоит из четырех бегунов. Дистанция: Дистанция эстафеты может быть разной (4х100 м, 4х400 м и др.). Каждый участник пробегает свой этап, равный части общей дистанции...