Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...
Список основных дисциплин в легкой атлетике Легкая атлетика — самая популярная и распространенная форма спорта в мире. Это набор индивидуальных дисциплин, каждая из которых представляет собой отдельный вид спорта. Легкая атлетика объединяет в себе различные дисциплины, которые развивают различные физические качества и навыки. Легкая атлетика включает такие основные дисциплины, как: 1. Бег на короткие дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в скорости и реакции. Самые популярные дистанции в беге на короткие дистанции — 100 метров, 200 метров и 400 метров. 2. Бег на средние и длинные дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в выносливости и скорости на средних и длинных дистанциях. Наиболее известные дистанции — 800 метров, 1500 метров и 5000 метров. 3. Прыжки. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике прыжков. К основным видам прыжков относятся прыжки в длину, тройной прыжок и прыжки в высоту. 4. Метания. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике метаний различных предметов. Самые распространенные виды метаний — метание копья, молота и диска. Легкая атлетика является весьма разнообразным видом спорта, который позволяет спортсменам проявить себя в различных дисциплинах, развить различные физические качества и достичь высоких спортивных результатов. Независимо от выбранной дисциплины, легкая атлетика требует от спортсмена высокой прыти и гибкости, а также умения максимально эффективно использовать свою силу и энергию. Овладение основными дисциплинами в легкой атлетике является ключевым элементом успешной спортивной карьеры в данном виде спорта. Основные дисциплины в легкой атлетике Беговые дисциплины являются одной из основных групп в легкой атлетике. Они включают в себя такие виды бега, как спринт на короткие и средние дистанции, а также бег на длинные дистанции. Спринт на короткие дистанции, например 100 метров или 200 метров, требует от спортсменов максимальной скорости и выносливости. Это самые быстрые гонки, где каждая секунда имеет значение. Бег на средние дистанции включает в себя забеги на 400 метров, 800 метров и т.д. В этих дисциплинах спортсмены должны… Подробнее: https://prime-obzor.ru/spisok-osnovnyx-disciplin-v-legkoj-atletike/