Как женщина притягивает к себе внимание? Многим на ум сразу приходит стильная откровенная одежда, макияж, красивая прическа, фигура… Но это лишь внешнее дополнение. Настоящая женская притягательность и сила — в ощущении внутренней наполненности, которую мы транслируем миру. Эта женщина уверена в себе и спокойна. Она никуда не спешит, наслаждается собой и своей жизнью, она «здесь и сейчас, всегда». Но как вообще добиться такого состояния, когда мы в стрессе, много работаем, пытаемся уследить за детьми и выполнить бытовые дела?...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Сегодня предлагаю вам сделать небольшую тренировку для спины. А после неё выполнить 2 проверочных упражнения. Какое упражнение будет сложнее выполнить напишите мне в комментарии. Исходя из ваших ответов сделаю обучающее видео для упражнения, которое наберёт больше всего голосов...