ТОП-5 футболистов по мнению Лео Месси
Откуда футболист берет энергию
? В футболе чередуются спринты, прыжки, борьба. Организм использует три системы: 1️⃣ Мгновенная (креатинфосфат) - хватает на 6–8 секунд максимального усилия. 2️⃣ Быстрая, но без кислорода (анаэробный гликолиз) - даёт энергию для спринтов и силовой борьбы длительностью до 1–2 минут. 3️⃣ Долгая, с кислородом (аэробное окисление) - для бега на средней скорости, трусцы и восстановления после рывков. Самое важное про анаэробный путь При ускорении или борьбе 70–80% энергии действительно берётся из гликолиза (без кислорода). Этот путь расходует гликоген (запас сахара в мышцах) очень неэффективно: из одной молекулы глюкозы получается всего 2 молекулы АТФ...
Где сейчас и как выглядит футболист СССР Эдуард Сон? 33 года назад он сбежал во Францию
И не хочет больше возвращаться на родину. В конце 80-х советский нападающий Эдуард Сон блистал в составе «Днепра» — брал чемпионат СССР, Кубок страны, Кубок сезона и Кубок федерации футбола, а еще за четыре сезона наколотил 44 гола. Уже с распадом СССР Сон, как и многие соотечественники, уехал за границу. Эдуард согласился на переход в клуб второго дивизиона Франции «Газелек». Там он должен был стать лидером команды, но из-за постоянных травм так и не смог полноценно раскрыться. Поиграв за другие клубы низших лиг Франции, Сон завершил карьеру спустя всего пять лет после переезда...